9. Maman Zen est une application disponible en téléchargement gratuit sur Play Store et sur App Store. Petit Bambou sans doute parmi les meilleures applications de méditation. Afin de le garder en distance, il existe une excellente pratique : la méditation. + Contenus téléchargeables localement pour une écoute hors ligne, Les - : Vous pouvez avoir de très courte séance (3 minutes, surtout pour les débutants) et de longues séances (jusqu’à 30 minutes). Améliorez vos aptitudes et engrangez davantage de connaissances sur l’attention, les valeurs et les buts. - Abonnement requis pour profiter d’une plus grande variété de méditations guidées, Télécharger Petit BamBou pour Android (Gratuit) Application de méditation la plus connue en France, Petit Bambou a été créée en janvier 2015. Preuve qu’elle est très utilisé et que ses utilisateurs sont plutôt satisfaits. Cette application vous permet d’accéder à n’importe quelle séance de méditation en ligne quand vous le souhaitez. Application De Méditation Vecteur gratuit Il y a 4 mois. Tous vos sens, surtout la vue et l’ouïe, sont sollicités pour une expérience immersive surprenante. Comment forcer la suppression d’un fichier ou dossier ? Un module de méditation libre cadre vos séances silencieuses, et le support de suivi personnalisé garde en mémoire votre progression. Téléchargez l’application de méditation Namatata gratuitement et découvrez comment 10 minutes de méditation par jour peuvent changer votre vie. Vous êtes ici : J’ai découvert cette application gratuite de méditation guidée, pensée notamment pour le bureau (d’autres contextes sont aussi disponibles). Pour finir, sachez que le programme ne fait pas plus de 40 M et ne prendra donc que très peu d’espace sur votre appareil. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Une vraie merveille que les débutants adoreront. + Possibilité de télécharger les méditations en local pour les consulter hors ligne, Les - : Avoir un guide de méditation est encore mieux. Un réseau de méditation et de relaxation. + Rappels, statistiques et pensées positives du jour Hypnose vous propose de mieux vous connaître et d'utiliser au mieux les ressources insoupçonnées que recueille votre esprit profond - celui d'où viennent vos rêves, afin de vous aider à changer votre vie, voire de vous guider vers la guérison. Magnifique application ! Les séances de méditation de cette application s’adaptent facilement à votre disponibilité. - Abonnement requis pour accéder à davantage de cours et méditations thématiques (en anglais), Télécharger Pleine Conscience pour Android (Gratuit) L'application Pleine Conscience a deux abonnements Premium possibles: Abonnement mensuel 9,99 € Abonnement annuel 59,99 € (d'essai gratuit inclus) Ces prix sont pour les clients français. Cette application pour méditer est un guide respiratoire qui doit vous amener à un état de cohérence cardiaque par des cycles bien définis d'inspiration et d'expiration. Le programme vous propose  plus de 250 méditations en anglais et en espagnol. - Beaucoup de contenus réservés à la version premium Une fois les bases maîtrisées, ne vous arrêtez pas en si bon chemin. *Retrouvez les enseignants les plus populaires de la méditation Française, incluant Jonathan Lehmann, Fabrice Midal et tant d’autre* *Élue application de l'année par Le TIME Magazine *Nommée “application du bonheur” par Tristan Harris La #1 application de méditation gratuite. Vous recevez en utilisant cette application des mails de soutien. Servez-vous du timer pour une meilleure méditation et concentrez-vous sur divers thèmes avec des programmes spécialisés. Tous les exercices sont expliqués avant de la pratiquer. Les prix dans les autres pays peuvent varier et peuvent être annoncés dans la … Simple comme bonjour. Les + : Mind-app.io Lire aussi De l'art d'apaiser les petits Chacun doit pouvoir sur ses propres critères choisir une application avec laquelle il sera à même de pratiquer seul ou en groupe des séances pour méditer qui seront à coup sûr bénéfique pour lui. Moins orientée méditation, Relax Melodies se concentre sur la décontraction ponctuelle à l’aide d’un générateur de sons que vous mixez au gré des envies. Pas de distraction ni d’encombrement ! Les moments de recueillement et de méditation ont sous l’ombre d’aucun doute beaucoup d’avantages sur celui qui les pratique. Méditation Plus est un programme d’auto-méditation qui vous offre des instructions détaillées sur les différentes techniques. Adaptez Neo : Voyage Intérieur et Méditation pour vous profiter d’atmosphères sonores inspirantes. Nouveau. HT Pratique >> Méditation Gratuite – Voici le Top 12 des applications en 2020. La pratique muscle le cerveau préfrontal, d’où le besoin de régularité et de discipline.Plus on médite régulièrement, plus on entre rapidement dans l’état de relaxation associé. + Option Crise de calme pour gérer les tensions en moins de trois minutes Méditer c’est bien. Dix minutes par jour suffisent. L’application est un approfondissement et une pratique de tout ce qu’il dit dans son livre Méditer jour après jour. L’application est pourvue d’une variété de pistes de méditations abordant un large éventail de thèmes. La routine nous guide pratiquement. L’une des applications de méditation les plus populaires en Anglais, qui a récemment été traduite dans plus de 20 langues, dont le français.Cette application s’apparente davantage à un réseau social de méditation et de relaxation, avec plus de 120 séances de méditation gratuites et plus de 5 000 utilisatrices premium.. Les méditations guidées s’enchaînent suivant un ordre imposé, garant des bénéfices que vous en tirez. Trois minutes suffisent à désamorcer une situation d’urgence, tandis qu’une demi-heure facilite le basculement vers l’état de pleine conscience. Nous vivons aujourd’hui dans un monde nous ne nous appartenons plus vraiment. Telecharger.com a sélectionné cinq applications gratuites de méditation et de relaxation pour Android et iPhone. Insight Timer, la première application gratuite de méditation au monde pour la rédution du stress, diminuton de l'anxiété, et l’amélioration du sommei Petit Bambou. Vous trouverez dans cet article un comparatif de ces applications de méditation en français. L’avantage de l’hypnose est que contrairement à la méditation, elle ne nécessite aucun “effort” de votre part. Alors que nous avons inéluctablement besoin d’un temps où nous serons seuls, d’un temps de recueillement personnel, d’un temps de méditation. C’est une application à la base en anglais, mais elle a été traduite dans 20 langues récemment. Mindful Attitude et la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur s’associent pour vous proposer une application gratuite dédiée à la pratique de la méditation. Des programmes quotidiens de relaxation facilitent l’endormissement, pourvu que l’on comprenne l’anglais. Télécharger Petit BamBou pour iPhone / iPad (Gratuit). Elle est vraiment pratique et sera d’une très grande utilité pour les débutants. 1. Elle parait plus comme un réseau social qu’une simple application à utilisation personnelle. The #1 free meditation app in France with over 6,6 million users. Petit tour d’horizon des principales applications de méditation. + Propose des méditations et des exercices de relaxation adaptés à toutes les situations rencontrées au travail Elle sera juste un tremplin pour commencer à pratiquer la méditation. Faites l’acquisition des aptitudes requises pour faire de la méditation attentive durant le reste de votre existence et en tirer le meilleur. Cette application vous permet d’accéder à n’importe quelle séance de méditation en ligne quand vous le souhaitez. Il se compose de 10 leçons et les emmène à se surpasser. Même si vous ne l’avez jamais essayé, des applications présentées ci-dessous vous permettront d’y prendre goût. Il faut finir une séance avant d’aborder une autre. Vous avez la possibilité de télécharger gratuitement cette application sur Play Store et sur App Store. L’applicatio… C’est l’appli phare des méditants francophones (déjà disponible en allemand et bientôt en espagnol et en anglais), et un joli succès pour ses deux cofondateurs, partis de zéro en 2014. L’application est très bien conçue, un très large panel de séances de méditation guidée, des musiques exclusives, des scènes du type feu de cheminée ou rivière très réussies. Sur la plage de d’Agonda en Inde entrain de méditer Insight Timer : Mon application de méditation préférée ️ et gratuite. Vous en définissez la durée et décidez d’y ajouter ou non des ambiances sonores favorisant la relaxation. Relax Melodies embarque un minuteur utile à ceux qui se servent de l’application au coucher. J’ai découvert Monsieur Mindfullness sur une application de méditation. Cette application créée par Antoine Gerlier permet également une très bonne entrée dans la méditation, avec un programme gratuit de 10 séances très didactiques. Top 7 des meilleurs outils et logiciels de pointage pour Entreprise. Sa méthode visuelle et son introduction à la méditation achèvent de convaincre les débutants, tandis que les habitués, parfaitement guidés, approfondissent leur travail sur la pleine conscience. L'application de méditation gratuite fournie un guide d'utilisation complet pour bien comprendre son fonctionnement. Outre les méditations guidées et les exercices de simple relaxation, Mindful Attitude dispense des conseils pratiques pour bien débuter, renforcés par un programme découverte de dix séances de dix minutes chacune. - Abonnement requis pour débloquer l’intégralité des programmes et méditations guidées Une application gratuite de cohérence cardiaque créée par les Thermes d'Allevard et destinée à "tous ceux qui mènent une vie à 200 km/h". Les plates-formes de téléchargement d’application Play Store et App Store proposent Méditer avec Christoph André en téléchargement gratuit. A télécharger ici . La structure de Petit BamBou est aussi agréable à éprouver que son contenu. - Méditations silencieuses limitées à une heure, sans gong intermédiaire, Télécharger Mindful Attitude pour Android (Gratuit) Zenfie, Méditation pleine conscience 10 thèmes couverts par l’application : posture pour méditer, gérer sa respiration, détente. De plus, pas besoin de vous enregistrer sur un site quelconque pour vous en servir. The #1 free meditation app in France with over 6,6 million users. + Accompagnement solide dans le processus méditatif Zenfie. Table des matières. Une de ses dernières mises à jour propose une option musique Mindfulness qui servira à vous détendre grâce à de la musique chaque fois que vous en aurez besoin. Petit bambou : la méditation facile. Comment convertir plusieurs images en PDF sur Windows ? Lorsque vous vous levez, lorsque vous marchez, lorsque vous mangez : toute situation anodine se prête volontiers à l’exercice de l’attention juste. + Support pour les méditations libres Elle a été conçue par Jon Kabat-Zinn, l’un des instigateurs et figures de proue de la pleine conscience. - Pas de personnalisation possible des méditations silencieuses (minuteur, gongs intermédiaires), Télécharger Namatata pour Android (Gratuit) Vous pouvez commencer avec le programme gratuit qui comportes 7 séances de méditation. + Gestion des arrangements favoris J’ai beaucoup aimé sa voix posé qui m’aide à prendre de la hauteur. Télécharger Namatata pour iPhone / iPad (Gratuit). + Support pour les méditations libres et silencieuses L’application vous propose de méditer dans une musique unique et de vous laisser guider par la voix de votre guide aux quatre coins de la planète. Elle est disponible en téléchargement gratuit sur Play Store et sur App Store. Insight Timer dispose d’une communauté internationale très active qui partage régulièrement de nouveaux enregistrements audio. Let’s Meditate dispose d’un design très simple et facile à apprivoiser. Fille isolée dans la pose d'yoga dans les feuilles dans un style plat sur l'écran du téléphone je. + Rappels et statistiques personnelles En bonus, Petit BamBou gère le suivi personnalisé de ses utilisateurs et permet la configuration de rappels quotidiens anticipant les coups de démotivation passagère. Vous en tirerez donc forcément qui répondra au mieux à votre situation (anxiété, guérison, sommeil, etc.). À la première utilisation, un parcours didactique est proposé pour les débutants. Ces courtes séances de méditation peuvent être accompagnées de mixes sonores préconfigurés suivant l’ambiance et l’état d’esprit recherchés. Ce qui vous encourage et vous booster. Télécharger Pleine Conscience pour iPhone / iPad (Gratuit). + Statistiques personnelles Grâce à sa méthode très visuelle, Petit BamBou vous achemine vers l’état de pleine conscience avec beaucoup de pédagogie. Le grand point fort de cette application est que vous pouvez acheter des méditations thématiques de certains grands maîtres comme Adyashanti, Joseph goldstein ou Eckhart Tolle. + Générateur de sons flexible et complet Vous vous réveillez avec une pêche d’enfer, prêt à affronter les défis du quotidien. Pour mieux vous concentrer et continuer à méditer, cette application est définitivement ce qu’il vous faut. Et vous avancez graduellement. Recourez aux guides de sommeil pour trouver rapidement le sommeil et profiter d’une nuit reposante. Les rappels, statistiques personnelles et pensées du jour consolident votre investissement pour que la méditation fasse progressivement partie de votre quotidien. - Séances de relaxation en anglais, Télécharger Relax Melodies pour Android (Gratuit) Méditer sera facile avec cette application qui vous permet de vous initier à cette pratique. Adoptez la Mindful Attitude. Plusieurs applications ont été conçues pour vous aider à méditer et à mieux gérer vos sentiments et vos émotions. Les + : Insight Timer dispose d’une communauté internationale très active qui partage régulièrement de nouveaux enregistrements audio. Le programme de découverte s’articule autour de huit sessions d’une dizaine de minutes chacune, guidées par une voix féminine apaisante dont le vocabulaire riche et positif accentue les effets relaxants recherchés. + Accessible hors connexion, Les - : Petit BamBou. + Minuteur Voici pour vous les meilleures applications de méditation gratuites. Vous avez une vision claire de votre but et vous vous donnez à 110% pour l’atteindre. Dans cet article, je vais essayer de vous aider à trouver la meilleure application gratuite de méditation pour vous, en partageant celles que je préfère et quelles sont leurs forces et faiblesses! À votre rythme et selon vos objectifs, vous suivez quatre programmes reprenant les bases de la méditation. Lorsque vous commencez à méditer en effet, certaines connexions nerveuses du cerveau sont desserrées. En marge des séances de méditations éclair ou libres, vous profitez d’enseignements adaptés à vos activités de tous les jours. Méditer avec Petit Bambou Plus de 250 exercices de méditation guidés par audio et vidéo, en français. Calm est une aussi une application de méditation disponible en téléchargement gratuit sur Play Store et App Store. Comme on pourrait se douter grâce à son nom, c’est une application de méditation pour les jeunes mamans. Configurez la minuterie, et vous profitez de méditations libres ponctuées de gongs à fréquence souhaitée. Mind est l'application qui se glisse dans votre quotidien pour vous permettre de méditer quand vous voulez, où que vous soyez avec des séances guidées par le plus grands méditants. Découvrez avant tout le monde les dernières nouveautés. Gestionnaires de Téléchargement Android: Top 7 des meilleures applications, Méditation Gratuite – Voici le Top 12 des applications en 2020, mieux gérer vos sentiments et vos émotions, fichiers audio sont très riches et très relaxants, Apprendre le Japonais – Voici le Top 6 des meilleures applications gratuites sur Android et iOS, Calcul Mental: voici les 10 meilleures applications gratuites, Apprendre la langue des signes – Voici le Top 11 des meilleures applications gratuites, Les 9 meilleures applications de développement personnel et de bien-être gratuites, HUAWEI Watch GT 2 à prix jamais vu sur Amazon (-48%), Souris Gamer Logitech G502 à 34€ seulement, Installer et activer Bluetooth sur votre PC (Guide complet), Smart TV Android : Top 20 des meilleures applications TV à télécharger en 2020, Comment programmer l’envoi d’un SMS sur Samsung Galaxy (Android), Top 14 des meilleurs logiciels gratuits de réparation de disque dur, Les 13 meilleurs logiciels gratuits de gestion de partitions, Numéro de téléphone jetable : Top 10 des sites pour recevoir des SMS, Top 7 des meilleures encyclopédies en ligne. Il s’agit entre autres de : Meditopia est une application de méditation qui touche votre âme ! Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Créez un espace pour vous tout seul dans le monde et découvrez le bonheur qui vous est destiné. + Support pour les méditations très courtes et silencieuses Choisissez juste une piste et lancez-la. C’est une application au contenu très varié. + Fonctionne hors connexion, Les - : La prise en charge des rappels déjoue les oublis et autres pics de démotivation. Que vous soyez débutant, amateur ou habitué des séances de méditation, cette application vous sera forcément utile. Play Store et App Store proposent un téléchargement gratuit de cette application. + Intègre des méditations spécifiques pour les activités ordinaires du quotidien Nous sommes absorbés par nos diverses occupations qui deviennent une routine pour nous. C’est finalement à Petit BamBou que revient notre préférence. Ces fichiers audio sont très riches et très relaxants. Les rappels et suivis de progression font de Namatata un accompagnant de qualité, capable de vous ramener à l’instant présent en toutes circonstances. - Voix qui manque parfois de conviction Nous pensons nécessaire de faire un aperçu sur les avantages que vous avez à pratiquer la méditation avant d’aller au vif du sujet. Sur un modèle similaire, Pleine Conscience détaille les principes fondamentaux de la méditation dans un pas-à-pas pratique. Il a créé une liste de 21 méditations à réaliser sur 21 jours. Chacun doit pouvoir sur ses propres critères choisir une application avec laquelle il sera à même de pratiquer seul ou en groupe des séances de méditation qui seront à coup sûr bénéfique pour lui. Cette application propose des supports variés pour s’initier ou approfondir sa pratique de la méditation : séances enregistrées, live, podcasts. La méditation fait de multiples bienfaits pour la santé corporelle, la santé émotionnelle et la santé relationnelle. Honnêtement c’est l’application la plus belle esthétiquement que j’ai pu voir avec près de 10 ans sous iOS. Aussi, avec la méditation, vous avez de meilleures relations avec votre entourage. Vous avez accès à 10 séances gratuites pour découvrir et ensuite, vous pouvez opter pour le programme complet qui vous offre, chaque jour, une séance de méditation pleine conscience différente. Guidé par une voix féminine régulière, vous (ré)apprenez à prendre possession de chacun de vos sens dans l’immédiateté. + Méditations guidées et libres entièrement personnalisables Vous pouvez aussi avec cette application programmer des rappels de méditation silencieuse. Du matin au soir, le boulot. Téléchargez ces Vecteur gratuits sur Application De Méditation, et découvrez plus de 10M de ressources graphiques professionnelles sur Freepik Comment déterminer si votre PC est équipé d’un Bluetooth . Les + : Tout ce qu’il vous faut pour entrer dans l’état optimal y est proposé, avec des sons et de musique spécialement sélectionnés. 8. Les contenus de cette application sont préparés par des scientifiques et praticiens de renom et associées à des expériences musicales de choix. À peine passe-t-on du temps avec sa famille. Elle se base sur la relaxation, le yoga et la sophrologie pour programmer des séances de méditation guidée qui ont pour but d’aider les jeunes mamans à lutter contre la fatigue. Là … Elle propose plus de 120 séances de méditation. Malheureusement, il y a des matins plus compliqués. Tout ce que vous devez faire pour une bonne méditation y est expliqué au fur et à mesure que vous évoluez. Bref, vous êtes inarrêtable ! Avec  Meditopia, apprenez à méditer et écoutez de la musique conçue avec des sons de la nature pour vous relaxer. Oxymètres Connectés : quel modèle choisir en 2021 ? L’application de méditation la plus complète : Petit Bambou. Voici encore une application qui vous aidera à découvrir votre moi. Insight Timer est la seule solution réellement gratuite et proposant un contenu de qualité. Découvrez tous les codes promo Numericable. Télécharger Mindful Attitude pour iPhone / iPad (Gratuit). Pour une séance de méditation gratuite, Petit Bambou est l’application qui saura répondre à vos besoins. Petit bambou propose jusqu’à 170 séances de 20 minutes chacune. Sauvegarder. La possibilité de recourir à l’application pour cadrer ses méditations silencieuses en fait un outil doublement fonctionnel. L’application propose des quizz afin de vous suggérer le ou les exercice(s) adapté(s) à votre humeur. Des méditations guidées ou silencieuses complètent ce rapide enseignement. 3. Elle fait sans doute partie des meilleurs programmes destinés à vous aider à retrouver votre calme, réduire le stress, mieux dormir, aimer, et trouver la paix intérieure. Avec Serenity, vous disposez par ailleurs d’une application parfaite pour vous débarrasser de toute anxiété. Elle n’a pas cependant un contenu très varié. Apprenez gratuitement les bases de la méditation en suivant sept jours de cours audio. La plus multisupport : Mind. Les + : Par les exercices qu’elle propose, elle vous aide à vous détendre, à réduire la colère et l’anxiété et à mieux dormir. Votre application de méditation. Ce qui vous fait sentir mieux dans votre peau. Outre les effets néfastes qu’elles imputent instantanément à notre humeur, ces tensions perturbent notre bien-être au quotidien. L’application suit pas à pas vos progrès jour après jour. Crépitement du feu, ressac des vagues, chants zen, bruit blanc, chuchotements, l’application vous laisse gérer la combinaison et le niveau sonore de nombreux enregistrements jusqu’à obtenir l’arrangement parfait. Dans son catalogue assez large, elle vous propose des exercices de méditation selon votre humeur et votre condition physique. La méditation guidée de la montagne par Monsieur Mindfullness. Très simple d’utilisation, elle propose une première série gratuite de 8 séances d’une durée moyenne de 10 minutes. C’est une application très sélective. Au bureau comme à la maison, il n’est pas rare de faire face à des épisodes de stress que l’on a du mal à canaliser. Ce que vous devez encore savoir sur Let’s Meditate, c’est que ce programme est accompagné d’un support hors-ligne. IL vous propose une approche de méditation  révolutionnaire. L’équipe de conception a pour seul souci d’apporter une perspective nouvelle à l’expérience méditative. Comme son nom l’indique, elle a été conçue par Christophe André, la grande star française de la pleine conscience. À tout hasard nous pouvons dire qu’avec la méditation on est moins anxieux et stressé. Elle est très facile d’utilisation. - Voix synthétique Application de méditation. Chaque séance débute par une courte allégorie illustrant les principes fondamentaux de la méditation. 1 Petit Bambou, le nirvana des applis de méditation.